tygodnik opoczyński
Ogłoszenia
Wyróżnione
Sprzedam drewno opałowe i kominkowe 511 542 ...
czytaj dalej »

ODTRUCIA alkoholowe, tel. 690-690-079, ...
czytaj dalej »

UROLOG Dr N. Med. K. DĄBROWSKI, USG. WAZEKTOMIA ...
czytaj dalej »
Baza firm
 
Zdrowie

 Zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego

 
Chcesz się ustrzec grypy wywołanej wirusem typu A/H1N1? Stosuj się do poniższych zaleceń.

Ogólne wskazania profilaktyczne
Należy:
* unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami * kiedy jest się chorym, zostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych * zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci * myć często ręce * unikać dotykania oczu, nosa i ust, żeby nie roznosić zarazków * dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.
Informacje dla:
dyrektorów, nauczycieli i opiekunów w placówkach nauczania i wychowania
Należy: * obserwować dzieci i młodzież wykazującą objawy grypopodobne w trakcie pobytu w placówkach takie jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, w niektórych przypadkach biegunka * informować rodziców i opiekunów o zaobserwowanych objawach grypopodobnych celem konsultacji z lekarzem rodzinnym * zadbać o ciągły dostęp do środków higienicznych w toaletach * organizować w ramach możliwości jak najwięcej pobytu uczniów na świeżym powietrzu w czasie przerw i lekcji wychowania fizycznego * monitorować strony internetowe Państwowej Inspekcji Sanitarnej www.pis. gov.pl oraz Państwowego Zakładu Higieny www.pzh.gov.pl celem uzyskania bieżących informacji
rodziców
Należy: * obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, w razie ich wystąpienia zgłosić się do lekarza rodzinnego * myć ręce swoje i swojego dziecka mydłem pod bieżącą wodą oraz pokazać dziecku jak należy to robić * zatrzymać chore dziecko w domu i wezwać lekarza * zasłaniać nos chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania * nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni * zadbać o to by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa * spędzać z dziećmi aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu
dzieci i młodzieży
Należy: * myć ręce mydłem i ciepłą wodą przez 20 sekund * jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawem w okolicy powyżej łokcia a nie dłońmi * umyć ręce po kasłaniu lub kichaniu * unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą * przebywać w czasie wolnym na świeżym powietrzu.


Artykuł ukazał się w wydaniu nr 44 (643) z dnia 6 Listopada 2009r.
W dziale Zdrowie dostępne są również artykuły:

Pokaż pełny spis treści
 
Kontakt z TOP
Tomaszów Mazowiecki - baza wiedzy Biuro ogłoszeń
oglotop@pajpress.pl

Tomaszów Mazowiecki - baza wiedzy Dział reklamy
tel: 44 754 41 51

Tomaszów Mazowiecki - baza wiedzy Redakcja
tel: 44 754 21 21
top@pajpress.pl
Artykuły
Informator
Warto wiedzieć
Twój TOP
TIT - rejestracja konta Bądź na bieżąco.
Zarejestruj konto »