W trosce o serce

We wrześniu obchodzony będzie Światowy Dzień Serca. Celem obchodów jest zwrócenie szczególnej uwagi na profilaktykę chorób serca, które stały się jednymi z najczęstszych schorzeń cywilizacyjnych. Światowy Dzień Serca powstał dzięki Światowej Federacji Serca, pozarządowej organizacji z siedzibą w Genewie. Dzień ten obchodzony jest w ponad 100 krajach już od 2000 roku, a wspomagają go Światowa Organizacja Zdrowia, UNESCO oraz UNICEF. W obchodach biorą także udział szpitale, kliniki, uniwersytety, akademie medyczne, szkoły pielęgniarskie i wiele prywatnych osób ze wszystkich kontynentów. Specjaliści przekonują, że gospodarstwo domowe jest najodpowiedniejszym miejscem do rozpoczęcia działań w celu poprawy zdrowia serca. Warto zatroszczyć się, aby nasze domy stały się miejscem, gdzie szczególną wagę przykłada się do zdrowego trybu życia. Aby to zrobić należy ograniczyć palenie tytoniu w warunkach domowych, zadbać o zdrową dietę oraz wysoką jakość spożywanych pokarmów, uprawiać sport oraz regularnie wykonywać badania kontrolne. Obchody to doskonały moment na to, aby zmienić swój styl życia i swoje kulinarne nawyki na zdrowsze, a nasze serce na pewno odwdzięczy nam się swoim rytmicznym biciem.